“妈妈，我想玩手机”……网瘾危害大，资深专家告诉你如何干预

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助力儿童身心健康成长！

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当孩子说“妈妈，我想玩手机”，当我们抱怨孩子沉迷手机时，不如思考如何让孩子放下手机。你的做法，影响孩子的一生。

国家统计局今年公布了一组数据，我国的网民已经占了总人口数的73%。当然，这73%的占比中，也包括一些青少年，所以能看到很多孩子也跟大人一样手里抱着个手机，不是刷视频就是玩游戏。

手机制造了便利，却也带来了破坏，孩子们正深陷其中。有调查显示，儿童使用手机越来越低龄化、高频率，0-5岁儿童智能手机使用率超过80%。那么，面对孩子对手机的需求家长应该怎么做呢？是严防死守还是放任自流，有没有更好的办法呢？

警惕这些现象

如果放任孩子不管，沉迷手机会怎么样？据调研报告显示：

1

90%的家长反映，沉迷网络游戏后，原本比较开朗的孩子性格脾气大变，暴躁、说脏话。

2

81%的家长反映沉迷游戏对孩子学业造成了很大影响，甚至辍学、或者不得不休学。

3

一些孩子除了与身边同学、朋友等同辈群体关系疏离外，对外界的活动、运动、风景等均表现出没兴趣，精神萎靡颓废，身体健康、心理健康受损严重。

除此之外，主要有健康危害，心理危害，影响学习成绩，对社会生活危害等。

孩子因长期玩手机游戏导致视力严重下降、部分未成年人有抑郁的表现、频繁偷用父母的钱在游戏中购买皮肤道具、游戏充值、因为家长管控玩手机游戏与家人发生严重的语言和肢体冲突……

很多对手机上瘾的孩子都在逐渐失去控制，家长不知如何是好？来听听杭州复旦儿童医院资深专家怎么说。

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孩子想玩手机，家长这样做

1、规定使用时间

如果想用手机来看视频，建议每次使用十分钟左右，一天最多不超过两次，每当还剩个两三分钟的时候，提前提醒下孩子，告诉她还有多长时间，让她有个心理准备。

2、发挥手机的积极作用

如果孩子刚从手机APP上学会了某首歌、某个字母，我们也可以在稍后引导孩子回忆学过的内容，并加以重申，让孩子学到的东西在现实生活中重演，达到最好的学习效果。

3、让孩子了解手机的正面功能

对3岁以下的孩子来说，双向交流能让他们学得更好，反复交谈是很有必要的。我们可以教孩子使用手机的拍照、视频、接打电话功能，建立孩子对手机用途的正确认知，孩子不在身边的时候，可以通过视频与不在身边的孩子进行聊天。

4、家长以身作则，发展孩子兴趣爱好

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如果家长也是一回家就手机不离手，那就很难再要求孩子不玩手机，放下手机，多陪陪孩子，带着孩子去发掘自己的兴趣爱好，转移孩子的注意力，玩手机就显得不再重要了。

5、及时求助，心理干预

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如果发现孩子存在严重心理问题，应及早到专业儿童医院进行评估诊断和治疗。不仅要从孩子入手，还要从家庭入手。分析孩子心理状况，及时进行心理干预，针对性地采取措施解决问题，积极引导孩子树立积极正确的价值观，人生观。